Wouda Verbeek is als Oefentherapeut Cesar/ Mensendieck thuis in klachten die verband houden met houding en bewegingsgedrag. Daarnaast is zij gespecialiseerd in spanning gerelateerde klachten en slaaptherapie.

Centraal in de behandeling staat dat u zelf inzicht krijgt in de oorzaak van uw klachten. U leert met relatief eenvoudige aanwijzingen uw houding, uw omgeving en hoe u zich hierin beweegt beter af te stemmen. Hierdoor nemen de klachten af.
Als patiënt kiest u zelf uw doelen en maakt u samen met de therapeut een plan. Samen wordt gekeken naar de factoren die in uw situatie mee- of tegenwerken. Wat is er op dit moment nodig? Wat wilt u? Wat is voor u de beste manier om dit te bereiken?

Veel mensen ervaren pijn of problemen bij bewegingen in het dagelijkse leven. Oefentherapie Cesar/ Mensendieck kan een oplossing bieden en is geschikt voor volwassenen en kinderen. Ook wanneer u moeite heeft om een goede balans te vinden in het omgaan met spanning en stress geeft Oefentherapie praktische aangrijppunten om zelf weer verder te kunnen.

Redenen om te komen:

• Spanning, overbelasting
• Hyperventilatie, zwangerschap
• Bekken(bodem)/urineverlies
• Rugklachten
• Nek- en schouderklachten
• Stoornissen in de motorische ontwikkeling

Voor verbetering van:
Lichaamsgevoel, bewegingsgewoonten, (werk)houding, ademtechniek